Entwickeln Sie durch Resilienz & Achtsamkeit
Ihr Leben in die von Ihnen gewünschte Richtung

      Resilienz

            ist unsere psychische Widerstandskraft,  

die uns hilft Herausforderungen im Leben gut zu Bestehen,

neue Kräfte zu mobilisieren, Stärken zu entwickeln und als Persönlichkeit zu reifen

                         Kurz gesagt: unser Gesamtes Potenzial zu nutzen  

Dabei geht es nicht um "höher", "schneller" und "weiter", sondern darum, die Geschwindigkeit herauszunehmen und Bedürfnisse überhaupt erst einmal wahrzunehmen und dann achtsam mit sich selbst umzugehen.

Spüren Sie dann hinein in Ihr neues Wohlbefinden, in Ihre neue Kraft und Energie!

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Gerne begleite ich Sie auf dem Weg der Entwicklung, der Aktivierung Ihrer persönlichen Widerstandsfähigkeit durch Resilienz.

Stress und mangelnde Achtsamkeit können die körperliche und psychische Gesundheit beeinflussen. Stärken Sie Ihre mentale Widerstandskraft für neue Denk- und Handlungsimpulse auf privater oder beruflicher Ebene. Sie schulen durch Körperübungen Ihr Atembewusstsein und gelangen durch begleitendes Coaching zu mehr geistiger und emotionaler Präsenz, zunehmender Ausgeglichenheit und Stabilität.

Resilienzwoche
Weitere Achtsamkeitsangebote:

 ✓ Meditationen
✓ Klang­­massagen
✓ Yoga
✓ Yogawalking
✓ Hypnotische Traumreisen

Sie werden schnell bemerken, wie positiv sich meine Arbeit auf Ihre Lebensqualität und Ihre Gesundheit auswirkt. 

Ich freue mich darauf, Sie kennen zu lernen.